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La Vida, a veces, hay que tomarla a broma

Autor por Emilio Silvera    ~    Archivo Clasificado en General    ~    Comentarios Comments (0)

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https://youtu.be/aERhbpJMkh0

Hay que relajarse.

A veces debemos aparcar los problemas y tomarnos la vida en ese tono más ligero que aleja el estrés. LLegamos a un punto de insoportable presión que, por distitnos motivos nos hace pasarlo mal. Si eres consciente de que esta situación no conduce a nada bueno, si eres capaz de aislarte de los problemas y tomarte un respiro… ¡Todo irá mejor!

 

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“¿Es posible aprender a tomarse la vida con calma? ¿A que los acontecimientos no nos desborden ni nos afecten más de lo normal? ¿Por qué hay personas que ante un imprevisto, un problema o una decepción no parecen estresarse ni estar tan afectadas como otras?

La actitud ante la vida depende de muchos factores, pero está demostrado que si se desea, se pueden encontrar herramientas de la conducta que nos ayuden a mejorar nuestra forma de reaccionar ante los acontecimientos. Veamos algunas que ya podríamos empezar a poner en práctica para evitar estresarnos:

-La prisa no es buena consejera, por lo que siempre es mejor tomarse unos minutos de reflexión para valorar detenidamente la magnitud real de aquello que nos está afectando y saber actuar en consecuencia. Ya sea para solucionar el tema –si está en nuestras manos- o para aceptarlo del mejor modo posible, si la solución no depende de nosotros.

-Saber decir NO es un arte y debe hacerse con asertividad, esa bonita habilidad que nos permite dar nuestra opinión y exponer nuestro criterio de una forma sincera, honesta y educada, sin molestar a los demás. Puede no ser fácil en muchas ocasiones, pero está claro que es una habilidad que vale la pena trabajar porque evita muchos disgustos.

-Aprender a organizar bien el trabajo y atreverse a delegar. Pretender controlar absolutamente todo y asumir la carga de trabajo sin ayuda puede acabar produciendo un estado de nervios nada recomendable.

-No tomarse la vida con demasiado dramatismo y entrenar el sentido del humor, una excelente cualidad que ayuda a afrontar la vida con positividad.”

Sí todo eso está muy bien. Sin embargo, es más fácil decirlo que llevarlo a cabo. Los problemas no se pueden dejar de lado, si no lo atiendes… ¡Crecen! Pero eso sí, hay que hacerl4es frente  en la adecuada distancia, que no nos arrolle, que lo podamos estudiar con tranquilidad para atacarle por el flanco más débil.

Un fin amigos, que un poco de relajación es necesaria de vez de cuando.

Emilio silvera V.

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Esta entrada fue publicada el jueves, 12 de noviembre de 2026 a las 7:36 y está clasificada bajo: General. Puede hacer un seguimiento de los comentarios de esta entrada gracias al feed RSS 2.0. Puede dejar un comentario, o enviar un trackback desde su sitio.
 


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