{"id":29986,"date":"2026-11-12T07:36:49","date_gmt":"2026-11-12T06:36:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.emiliosilveravazquez.com\/blog\/?p=29986"},"modified":"2026-11-12T07:36:47","modified_gmt":"2026-11-12T06:36:47","slug":"la-vida-a-veces-hay-que-tomarla-a-broma","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.emiliosilveravazquez.com\/blog\/2026\/11\/12\/la-vida-a-veces-hay-que-tomarla-a-broma\/","title":{"rendered":"La Vida, a veces, hay que tomarla a broma"},"content":{"rendered":"

https:\/\/youtu.be\/aERhbpJMkh0<\/p>\n

Hay que relajarse.<\/strong><\/p>\n

A veces debemos aparcar los problemas y tomarnos la vida en ese tono m\u00e1s ligero que aleja el estr\u00e9s. LLegamos a un punto de insoportable presi\u00f3n que, por distitnos motivos nos hace pasarlo mal. Si eres consciente de que esta situaci\u00f3n no conduce a nada bueno, si eres capaz de aislarte de los problemas y tomarte un respiro… \u00a1Todo ir\u00e1 mejor!<\/p>\n

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\"consejos-relax-1068x776.jpg\"<\/p><\/blockquote>\n

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“\u00bfEs posible aprender a tomarse la vida con calma? \u00bfA que los acontecimientos no nos desborden ni nos afecten m\u00e1s de lo normal? \u00bfPor qu\u00e9 hay personas que ante un imprevisto, un problema o una decepci\u00f3n no parecen estresarse ni estar tan afectadas como otras?<\/p>\n

La actitud ante la vida depende de muchos factores, pero est\u00e1 demostrado que si se desea, se pueden encontrar\u00a0herramientas de la conducta<\/b>\u00a0que nos ayuden a mejorar nuestra forma de reaccionar ante los acontecimientos. Veamos algunas que ya podr\u00edamos empezar a poner en pr\u00e1ctica para evitar estresarnos:<\/p>\n

-La prisa no es buena consejera, por lo que siempre es mejor tomarse unos minutos de\u00a0reflexi\u00f3n<\/b>\u00a0para valorar detenidamente la magnitud real de aquello que nos est\u00e1 afectando y saber actuar en consecuencia. Ya sea para solucionar el tema \u2013si est\u00e1 en nuestras manos- o para aceptarlo del mejor modo posible, si la soluci\u00f3n no depende de nosotros.<\/p>\n

-Saber\u00a0decir NO<\/b>\u00a0es un arte y debe hacerse con asertividad, esa bonita habilidad que nos permite dar nuestra opini\u00f3n y exponer nuestro criterio de una forma sincera, honesta y educada, sin molestar a los dem\u00e1s. Puede no ser f\u00e1cil en muchas ocasiones, pero est\u00e1 claro que es una habilidad que vale la pena trabajar porque evita muchos disgustos.<\/p>\n

-Aprender a organizar bien el trabajo y atreverse a delegar.<\/b>\u00a0Pretender controlar absolutamente todo y asumir la carga de trabajo sin ayuda puede acabar produciendo un estado de nervios nada recomendable.<\/p>\n

-No tomarse la vida con demasiado dramatismo y entrenar el\u00a0sentido del humor<\/b>, una excelente cualidad que ayuda a afrontar la vida con positividad.”<\/p>\n

S\u00ed todo eso est\u00e1 muy bien. Sin embargo, es m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que llevarlo a cabo. Los problemas no se pueden dejar de lado, si no lo atiendes… \u00a1Crecen! Pero eso s\u00ed, hay que hacerl4es frente\u00a0 en la adecuada distancia, que no nos arrolle, que lo podamos estudiar con tranquilidad para atacarle por el flanco m\u00e1s d\u00e9bil.<\/p>\n

Un fin amigos, que un poco de relajaci\u00f3n es necesaria de vez de cuando.<\/p>\n

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Emilio silvera V.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

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